De même, les modes de mise au point peuvent fermer les applications selon un calendrier, mais ne prennent que quelques secondes pour s’arrêter.
Il y a d’autres endroits Ne pas dérangercela peut faire taire les notifications, mais rien n’empêche l’application de s’ouvrir.
Je veux dire, tous ces outils sont excellents, mais ils ne résolvent pas le problème de volonté auquel la plupart d’entre nous sont confrontés.
Cependant, lors de Google I/O 2026, la société a annoncé une nouvelle fonctionnalité dans Android 17 appelée « Pause Point ». Il s’agit de la première fonctionnalité Android qui répond réellement à un problème très spécifique.
Tout ce que vous devez savoir sur Pause Point
Arrêtez cette habitude avant qu’elle ne devienne une dépendance
Il sera mis en vente plus tard cette année Point de pause semble avoir une mécanique très simple.
Vous pouvez marquer certaines applications comme distractions. Cela inclut tout, des médias sociaux aux jeux, en passant par les actualités et tout ce qui vous distrait.
Ensuite, chaque fois que vous essayez d’ouvrir l’application, Android vous affichera un écran d’attente de 10 secondes avant de charger l’application. Non, vous ne pouvez pas l’ignorer.
Mais c’est encore mieux. Pendant ces 10 secondes, votre téléphone vous proposera une petite sélection. Conseils pour passer à un exercice de respiration guidé, à une image ou un livre audio préféré, etc.
Enfin, vous trouverez une minuterie qui limite le temps que vous pouvez passer après l’ouverture de l’application.
Tout cela peut sembler révolutionnaire, et je trouve ridicule que les adultes soient traités comme des bébés afin de contrôler leurs distractions. Pourtant, cet emplacement prend tout son sens.
Un point d’arrêt peut vous aider à résoudre un problème avant qu’il ne devienne un problème.
Lorsque vous passez trop de temps dans une application, le minuteur de l’application se déclenche. Pendant ce temps, le mode Focus peut fermer une application avant même de penser à l’ouvrir.
Ni l’un ni l’autre ne néglige la question de la prise d’habitude ou de l’ouverture intuitive d’une application.
Pendant ce temps, Pause Point vous offre un balayage de 10 secondes à chaque fois que vous ouvrez une application, agissant ainsi comme une intervention.
Rendre la stratégie de sortie suffisamment ennuyeuse
Mettre la porte entre addiction aux smartphones et addiction
Précédent temps d’écran Les outils sur Android n’ont jamais été aussi efficaces. Ils ont des issues de secours trop faciles à provoquer.
Je l’aurais su. J’en ai essayé beaucoup et je n’ai jamais donné suite à mon plan visant à réduire le temps passé devant un écran.
Le point d’arrêt a une telle sortie, mais pour le désactiver, vous devez redémarrer le téléphone. C’est un point de friction suffisamment important pour que je préfère ne pas utiliser d’application plutôt que de redémarrer mon téléphone.
mon Instagram ou être accro à Reddit n’est pas si grave, alors je vais redémarrer mon téléphone au milieu d’un travail chargé. C’est une limitation suffisamment importante pour rompre avec mon habitude.
Il s’agit également d’un concept de conception clé qui distingue Pause Point de toutes les fonctionnalités précédentes.
Cette fonctionnalité est encore facilement battable, mais le processus est délibéré et ennuyeux, donc la plupart des gens n’en voudront pas.
Je pense donc que cela vaut la peine de le regarder.
Différents modes de mise au point et minuteries d’application limitent la quantité de défilement possible, mais Pause Point ne vous permet même pas d’atteindre le point de défilement en modifiant vos habitudes personnelles.
Il s’agit, à mon avis, d’un aperçu clé de l’état de la dépendance aux smartphones et des efforts de Google pour améliorer les initiatives de bien-être numérique.
Les points d’arrêt sont probablement ma fonctionnalité Android 17 préférée
L’annonce d’Android 17 était assez lourde sur l’intelligence artificielle, y compris l’expérience personnelle de Gemini, l’automatisation des tâches, etc.
Tout cela est génial et doit être configuré pour changer la façon dont vous utilisez votre téléphone. Le point de pause est le contraire.
D’une part, cela ne nécessite rien d’autre de votre part que de marquer quelques applications et de laisser les futures fonctionnalités activées. Contrairement à d’autres possibilités Android 17cela vous empêche d’utiliser votre téléphone.
Google a eu la bonne idée ici. Le défilement compulsif est une question d’habitude, pas de volonté, et l’interrompre avant d’ouvrir une application est la bonne décision.
Le fait de déposer cette interruption dans le système d’exploitation, plutôt que dans un programme distinct qui doit être téléchargé et finalement oublié, élimine la principale raison pour laquelle la plupart de ces outils échouent.
En mettant une porte entre moi et les pires habitudes de mon téléphone, je pense que Pause Point pourrait devenir ma fonctionnalité la plus utilisée lorsque Android 17 sortira plus tard cette année. J’ai vraiment hâte d’y être.