Lorsqu’il s’agit de prévention des maladies mentales et du risque de démence, la santé cérébrale est un facteur évident à prendre en compte. Mettre votre cerveau au défi avec de nouvelles activités et réduire les niveaux de stress sont des exemples de concentration cognitive. Conseils pour la démence son importance ne peut être sous-estimée.
Mais ce n’est pas tout : de nombreux types de santé peuvent jouer un rôle dans votre risque de démence, croyez-le ou non. Par exemple, vous avez peut-être lu quelque chose à ce sujet et quel rôle joue la santé publique dans la prévention des maladies. Comme on peut le constater, la santé physique est aussi un facteur aliments pour prévenir la maladie mentale et bienfaits de l’exercice pour garder le cerveau vif.
Un autre aspect étonnant de la santé qui est très important après les mesures préventives et le diagnostic est la santé des yeux.
“Les yeux peuvent être une fenêtre sur la santé du cerveau et d’autres parties du corps”, a-t-il déclaré. Dr Benjamin BurtOphtalmologiste certifié au MemorialCare Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie.
À l’avenir, les médecins expliqueront ce lien et comment prendre soin en même temps de la santé de vos yeux et de votre cerveau.
Quel est le lien entre la santé oculaire et le risque de démence ?
La santé oculaire et la démence sont liées dans les deux sens.
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“La déficience visuelle et la démence sont des comorbidités étroitement liées, car les patients atteints de démence peuvent avoir une vision altérée et… une déficience visuelle ou une maladie oculaire non traitée peut exacerber la démence”, a-t-il déclaré. Dr Andrew LeeChaire d’ophtalmologie et professeur de neuro-ophtalmologie à Houston Methodist.
Il a ajouté Commission du Lancet sur la prévention de la démence La perte de vision non traitée est un facteur de risque majeur de progression de la maladie, et 1 cas de démence sur 5 peut être partiellement ou partiellement lié à la perte de vision.
Les chercheurs ont également exploré ce lien. Par exemple, A Une étude récente de l’Université Rutgers Il a été constaté que les participants souffrant de troubles cognitifs présentaient davantage de troubles microvasculaires oculaires. Une étude récente de Houston Methodist Les signes les plus importants de la maladie d’Alzheimer sont cachés à la périphérie de l’œil, où l’on pense que les protéines qui augmentent dans les premiers stades de la maladie se manifestent par un stress dans la rétine périphérique.
Par conséquent, corriger la déficience visuelle peut contribuer à réduire le risque.
“La recherche ne montre pas de lien direct entre la basse vision et la démence, mais cela augmente le risque”, a déclaré Burt. “C’est probablement parce que corriger le problème sous-jacent permet à la personne de continuer à interagir avec le monde visuel qui l’entoure et de continuer à activer son cerveau à l’aide d’un ordinateur, d’un téléphone ou d’un autre écran.”
Bien que les études n’aient pas montré de lien direct entre la basse vision et la démence, cela augmente le risque.Dr Benjamin Burt, ophtalmologiste certifié
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Lee a dit quelque chose de similaire : « Les problèmes de vision entraînent la déconnexion des voies visuelles du cerveau des stimuli nécessaires, ce qui les rend symptomatiques et se détériore rapidement en démence. »
Il a également commenté le lien biologique unique entre l’œil et le cerveau. Le tissu oculaire est la seule partie du système nerveux central qui peut être observée directement et de manière non invasive. Les ophtalmologistes peuvent donc utiliser l’œil comme une fenêtre pour surveiller la santé neurologique, a-t-il déclaré.
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Alors, quand vous visitez ophtalmologiste (et n’oubliez pas de le faire !), passez un examen pour évaluer votre vision, votre sensibilité au contraste et vos vaisseaux rétiniens. Cela peut vous donner une idée de votre risque de démence.
La probabilité de bénéficier de bienfaits pour la santé mentale grâce à la thérapie oculaire est importante. “Par exemple, il a été démontré que les corrections de la vue telles que la chirurgie de la cataracte et le traitement de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) réduisent le risque de démence d’un patient jusqu’à 30 %”, a déclaré Lee.
Comment pouvez-vous protéger votre santé oculaire pour réduire votre risque de démence ?
Quoi d’autre peut être utile dans le cabinet de l’ophtalmologiste ? Plusieurs choses en fait.
“Corriger la vision peut être aussi simple que remplacer les lunettes d’un patient ou effectuer une intervention chirurgicale pour corriger une maladie oculaire qui affecte la vision, comme la cataracte”, explique Burt. “De plus, il est bénéfique de traiter d’autres affections sous-jacentes telles que le glaucome ou la dégénérescence maculaire pour maximiser la vision résiduelle.”
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Il est très important de résoudre les problèmes oculaires le plus rapidement possible. Selon Lee, des changements subtils dans l’acuité visuelle ou des lésions des vaisseaux rétiniens peuvent apparaître « dix ans avant l’apparition des symptômes traditionnels de la démence ».
Général conseils en matière de santé oculaire Il s’agit notamment de ne pas dormir avec des lentilles de contact, de ne pas regarder les écrans pendant de longues périodes, d’examiner régulièrement la vue et de négliger. changements visuelsse démaquiller le soir, éviter le soleil, laver les lentilles de contact avec une solution pour lentilles au lieu de l’eau du robinet et même ne pas fumer.
Comment prendre soin de votre santé oculaire après avoir reçu un diagnostic de démence ?
Même si vous ou un proche souffrez de démence, il est important de maintenir une santé oculaire optimale.
“Si quelqu’un souffre de démence, avoir la meilleure vision possible lui permet d’avoir le meilleur apport visuel pour permettre à son cerveau de fonctionner aussi bien qu’il le peut”, a déclaré Burt. « Mettre davantage de pression sur le cerveau pour essayer d’utiliser la vision floue peut submerger les personnes atteintes de démence et conduire à des personnes ayant une déficience visuelle. »
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Lee a accepté. “Une perte de vision non traitée peut augmenter la confusion et les problèmes de conscience spatiale associés à la démence”, a-t-il déclaré. « Satisfaire les droits lunettes ou la chirurgie aide le patient à naviguer en toute sécurité dans l’environnement, à réduire risque de chutemaintenir la forme cognitive et réduire le fardeau psychologique de la double perte sensorielle.
De plus, il est intéressant et important de noter que les examens de la vue permettent de suivre l’évolution de la démence. Le « test » dont nous parlons est une tomographie par cohérence oculaire (OCT), a déclaré Burt. Elle est non invasive et permet enfin de diagnostiquer la démence aux premiers stades de la maladie.
Traiter la santé oculaire est loin de guérir la démence, mais cela peut aider les patients à fonctionner aussi facilement et aussi bien que possible et à évaluer la gravité de leur cas. S’il vous plaît voir que voulons-nous dire