J’ai testé les performances de suivi de la condition physique de l’Apple Watch SE 3 et du Fitbit Air en enregistrant exactement 4 500 pas, et j’ai été agréablement surpris par le gagnant.
Le Apple Watch SE3 La dernière montre intelligente d’entrée de gamme complète de Cupertino, et l’une d’entre elles meilleures montres intelligentes bon marché 2026 année. Le FitbitAiren même temps, c’est un tout nouveau portable miniaturisé, sans écran et Les meilleurs trackers de fitness disponible maintenant.
Les deux appareils suivent des tonnes de types d’exercices et fournissent des données post-entraînement détaillées similaires, mais lequel est le plus fiable ? Pour le savoir, j’ai enregistré 45 000 pas en portant une Apple Watch SE 3 à mon poignet gauche et une Fitbit Air à ma droite. Pour vérifier la précision du suivi, j’ai compté mes pas à la main, enregistrant tous les cent pas en un clic sur le fidèle compteur.
J’ai également enregistré mes activités à l’aide de l’application Strava sur mon iPhone 16 Plus comme guide pour les données de distance, de rythme et d’altitude. Alors, quel portable est arrivé en tête : le Fitbit Air ou l’Apple Watch SE 3 ? Continue.
Fitbit Air et Apple Watch SE 3 : comparaison de la précision du suivi de la condition physique
Avant de passer aux résultats, il est important de souligner les principales différences entre ces deux appareils portables populaires. Pour commencer, le Fitbit Air sans écran est conçu pour être un tracker qui ne vous distrait pas avec des notifications ou des fonctionnalités intelligentes (sauf un).
L’Apple Watch SE 3, en revanche, est en réalité le contraire : une montre intelligente ultra-connectée qui fait plus en termes de fonctionnalités intelligentes que le simple suivi des statistiques de santé et de forme physique. Le SE 3 est également nettement plus cher que l’Air, à partir de 249 $ contre 99 $ pour le dernier Fitbit.
Enfin, l’Apple Watch SE 3 est livrée avec un GPS intégré pour un suivi de localisation sans smartphone ; Ce n’est pas le cas du Fitbit Air. Autrement dit, le suivi de la condition physique pendant que vous transportez votre smartphone tout en faisant de l’exercice à l’extérieur avec Air les performances sont excellentes.
Passons maintenant aux résultats des tests !
Fitbit Air et Apple Watch SE 3 : résultats des tests de marche
| La cellule d’en-tête est la colonne 0 |
FitbitAir |
Apple Watch SE3 |
Contrôle |
|---|---|---|---|
|
Mesures |
4488 étapes |
4463 étapes |
4500 pas (compte manuel) |
|
Distance |
2,41 milles |
2,37 milles |
2,40 milles (Strava) |
|
Ascension |
199 pieds |
289 pieds |
277 pieds (Strava) |
|
Rythme moyen (passé) |
17 minutes et 24 secondes |
17 minutes 07 secondes |
16 minutes 50 secondes (Strava) |
|
Fréquence cardiaque moyenne |
122 battements/min |
135 battements/min |
Non |
|
Fréquence cardiaque maximale |
160 battements/min |
167 battements/min |
Non |
Au cours de ma marche d’environ 40 minutes à travers la morne Seattle, Washington, j’ai enregistré exactement 4 500 pas (en comptant à la main), montée comprise. la colline la plus raide de la ville. Et à ma grande joie, les deux appareils portables ont enregistré un nombre de pas similaire, bien dans la marge d’erreur moyenne ; Après tout, n’importe quel nombre à moins de 100 étapes de mon calcul réel est un résultat impressionnant.
Cependant, alors que l’Apple Watch SE 3 n’était qu’à 37 pas de mon total réel, la Fitbit Air n’était qu’à 12 pas. Et Strava les a battus tous les deux avec 4 502 pas.
Les données de distance sont similaires, plus étroitement liées aux données de contrôle du Fitbit Air. Cependant, les données d’Air Ascendant laissent beaucoup à désirer. Le SE 3, en revanche, était légèrement plus actif que Strava.
En raison de l’obscurité, j’ai rencontré peu de circulation, ce qui signifie que je ne me suis arrêté à aucun moment pendant cette promenade. En conséquence, je m’attendais à ce que mon rythme moyen soit assez similaire partout dans le monde. Cependant, le calcul de vitesse d’Apple est plus proche du contrôle que celui de Fitbit.
Semblable à mon précédent test de marche Fitbit Air et Garmin Forerunner 70les données de fréquence cardiaque du premier sont nettement inférieures à celles de ses concurrents. C’est un résultat un peu étrange, étant donné que le suivi de la fréquence cardiaque du Fitbit Air s’est étonnamment bien comporté lors des tests de révision, quel que soit le poignet sur lequel je l’ai porté.
Une théorie possible pour expliquer les écarts : je n’ai pas porté l’Air suffisamment serré lors de mes deux derniers tests de marche.
Fitbit Air et Apple Watch SE 3 : le gagnant
Malgré le fait que l’Apple Watch SE 3 coûte 2,5 fois plus cher que la Fitbit Air, le modeste tracker de fitness sans écran de Google remporte cet argument. Cependant, le SE 3 a fait presque aussi bien en matière de comptage de pas et était plus précis dans d’autres mesures clés.
Quels trackers de fitness, montres intelligentes, bagues intelligentes, etc. souhaiteriez-vous que je teste ensuite ? Faites-le-moi savoir dans les commentaires ci-dessous.
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